Alimentation Archives - Lucile Boullet Naturopathe

01 Août

Le jus de légumes : un verre de vitalité

S’il n’y avait qu’une seule habitude à prendre pour améliorer son alimentation, ce serait les jus de légumes ! Jus vert et p'tit chat Dans cet article, n'hésitez pas à cliquer sur les mots/groupes de mots en surbrillance, ceux-ci sont des liens qui renvoient en image

07 Avr

Les produits laitiers sont-ils vraiment « nos amis pour la vie » ?

Lucileb3 Opinions

J’ai été chargée dernièrement d’intervenir sur la question des produits laitiers pour l'Association Végétarienne de France. Je me suis donc penchée sur le sujet. Réflexions autour des produits laitiers et de leur juste consommation. On a tous au moins une fois croisé le slogan du

29 Mar

Kéfir et kombucha : quels bienfaits et comment les réaliser ?

LucilebNo Opinions

Je suis chargée de rédiger, pour un prochain numéro de la revue Alternatives végétariennes un article sur la fermentation. Vous savez, ce processus de conservation et de transformation qui a aujourd’hui le vent en poupe, car bon pour la santé et amusant à réaliser !?

18 Mar

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les graines germées

LucilebNo Opinions

Les graines germées font partie des ingrédients que l’on peut classer dans tout ce qui contribue à une alimentation vivante. Très faciles à réaliser, elles font souffler sur nos assiettes un vent de fraîcheur et de renouveau. Elles donnent un ton gai et ludique aux

04 Fév

21 clés pour une alimentation santé

Lucileb6 Opinions

Aujourd'hui les (trop) nombreuses sources sur l'alimentation et la santé, parfois contradictoires, nous amènent facilement à nous sentir perdus, et à ne plus savoir qui/que croire. Voici 21 clés nutritionnelles pour faire de son alimentation le meilleur pilier de sa santé (1 clé à mettre en place chaque jour

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